Johan Shen 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.0 km | 01:10:29 | 07:02/km

日期: 2017-11-12 16:34 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'51" / 07'00" / 07'38" / 06'52" / 08'20" / 07'05" / 06'10" / 06'12" / 06'25" / 07'48" / 11'06" /

11月累積里程 : 192.13 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'00"	00:13'51"
3	07'38"	00:21'29"
4	06'52"	00:28'21"
5	08'20"	00:36'41"
6	07'05"	00:43'46"
7	06'10"	00:49'56"
8	06'12"	00:56'08"
9	06'25"	01:02'33"
10	07'48"	01:10'21"
10.0	10'29"	01:10'29"

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