6.1 km | 00:28:32 | 04:38/km日期: 2017-11-14 18:08 - 地點: 草屯中山公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'36" / 04'42" / 04'37" / 04'46" / 04'40" / 04'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 138 / 6138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'42" | 00:09'18" |
| 3 | 04'37" | 00:13'55" |
| 4 | 04'46" | 00:18'41" |
| 5 | 04'40" | 00:23'21" |
| 6 | 04'36" | 00:27'57" |
| 6.1 | 04'11" | 00:28'32" |
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