4.9 km | 00:31:18 | 06:20/km日期: 2017-11-07 18:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4368 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'56" / 05'13" / 06'14" / 06'04" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'40") | 1009 / 1009 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'12" | 1002 / 2012 | 179 / 107 |
| 3 | | 06'12" (+01'00") | 1003 / 3015 | 132 / 121 |
| 4 | | 06'01" (+00'49") | 1002 / 4018 | 127 / 129 |
| 5 | | 08'19" (+03'07") | 938 / 4957 | 99 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
28.18 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
653.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'13" | 00:11'09" |
| 3 | 06'14" | 00:17'23" |
| 4 | 06'04" | 00:23'27" |
| 4.9 | 08'21" | 00:31'18" |
留言 
