LeAnn Lee＆小腳丫超棒 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

LeAnn Lee＆小腳丫超棒南投
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LeAnn Lee＆小腳丫超棒

12.7 km | 03:57:05 | 18:36/km

日期: 2017-11-09 09:57 - 總爬升: 636 m - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 16'22" / 17'08" / 17'17" / 32'14" / 08'27" / 11'55" / 34'01" / 25'37" / 14'25" / 13'51" / 22'13" / 14'13" / 13'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 88.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

saulong, Rosemary Wu 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'22"	00:16'22"
2	17'08"	00:33'30"
3	17'17"	00:50'47"
4	32'14"	01:23'01"
5	08'27"	01:31'28"
6	11'55"	01:43'23"
7	34'01"	02:17'24"
8	25'37"	02:43'01"
9	14'25"	02:57'26"
10	13'51"	03:11'17"
11	22'13"	03:33'30"
12	14'13"	03:47'43"
12.7	13'56"	03:58'00"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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