Hms 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hms 台北市
ID 346891

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7.9 km | 01:00:53 | 07:40/km

日期: 2017-11-12 15:20 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'19" / 07'07" / 07'20" / 07'43" / 07'51" / 07'20" / 07'30" / 09'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 216.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'07"	00:14'26"
3	07'20"	00:21'46"
4	07'43"	00:29'29"
5	07'51"	00:37'20"
6	07'20"	00:44'40"
7	07'30"	00:52'10"
7.9	09'19"	01:00'55"

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