5.6 km | 00:33:12 | 05:57/km日期: 2017-11-11 10:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'16" / 05'47" / 06'12" / 06'21" / 06'21" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 571 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'47" | 00:11'03" |
| 3 | 06'12" | 00:17'15" |
| 4 | 06'21" | 00:23'36" |
| 5 | 06'21" | 00:29'57" |
| 5.6 | 05'41" | 00:33'12" |
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