7.0 km | 00:43:27 | 06:12/km日期: 2017-11-12 10:33 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7216 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 06'29" / 06'44" / 06'11" / 06'08" / 05'56" / 05'49" / 47'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'40") | 1003 / 1003 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'26" (+01'53") | 1000 / 2003 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'43" (+02'10") | 1007 / 3011 | 158 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+01'36") | 1005 / 4016 | 165 / 98 |
| 5 | | 06'03" (+01'30") | 1005 / 5022 | 167 / 98 |
| 6 | | 05'59" (+01'26") | 1004 / 6026 | 165 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+01'02") | 1007 / 7034 | 169 / 105 |
| 8 | | 04'33" | 7 / 7041 | 180 / 121 |
11月累積里程 : 177.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'29" | 00:12'19" |
| 3 | 06'44" | 00:19'03" |
| 4 | 06'11" | 00:25'14" |
| 5 | 06'08" | 00:31'22" |
| 6 | 05'56" | 00:37'18" |
| 7 | 05'49" | 00:43'07" |
| 7.0 | 45'39" | 00:43'27" |
展開計圈分析
留言 
