陳世杰 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳世杰彰化
ID 233726

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6.8 km | 01:22:48 | 12:05/km

日期: 2017-11-10 19:13 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'47" / 12'19" / 12'37" / 12'11" / 11'53" / 12'34" / 12'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'44"

1003 / 1003

2

12'19"

(23'06")

12'21" (+01'37")

996 / 2000

3

12'37"

(35'43")

12'28" (+01'44")

1011 / 3011

4

12'11"

(47'54")

12'09" (+01'25")

1002 / 4013

5

11'53"

(59'47")

11'53" (+01'09")

998 / 5012

展開計圈分析

彰化

陳世杰

·

11月累積里程 : 216.04 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 7 years ago

楊鎮益, 橘子熊和其他 63 人說推

·

觀看另 19 則留言

胡淑琍恭喜田中歡樂馬..高速完賽！

2017-11-13 08:59 ·

1 個人推

Ryuichi 樂福哥謝謝鼓勵喔~恭喜世杰大田中馬順利雨中完賽 ^^b

2017-11-21 13:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	12'19"	00:23'06"
3	12'37"	00:35'43"
4	12'11"	00:47'54"
5	11'53"	00:59'47"
6	12'34"	01:12'21"
6.8	12'17"	01:22'48"

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