曾瑞錡 2017/11/10 訓練日誌

曾瑞錡台中
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曾瑞錡

10.2 km | 01:09:35 | 06:48/km

日期: 2017-11-10 18:39 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'17" / 07'01" / 06'43" / 07'11" / 06'54" / 06'51" / 06'53" / 06'47" / 06'28" / 06'55" / 07'37" /

11月累積里程 : 100.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

日月光軍, 劉建志和其他 49 人說推

留言

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-11-10 20:01 ·

暴龍晚安，運動愉快。

2017-11-11 00:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'01"	00:13'18"
3	06'43"	00:20'01"
4	07'11"	00:27'12"
5	06'54"	00:34'06"
6	06'51"	00:40'57"
7	06'53"	00:47'50"
8	06'47"	00:54'37"
9	06'28"	01:01'05"
10	06'55"	01:08'00"
10.2	07'33"	01:09'36"

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