min-chung 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

min-chung 雲林
ID 8556

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6.9 km | 00:46:43 | 06:47/km

日期: 2017-11-10 06:50 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'09" / 07'01" / 06'37" / 06'30" / 06'34" / 06'26" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'08" (+01'43")

988 / 988

2

07'01"

(15'04")

07'00" (+00'35")

1001 / 1990

3

06'36"

(21'40")

06'35" (+00'10")

1000 / 2990

4

06'29"

(28'09")

06'30" (+00'05")

996 / 3987

5

06'36"

(34'45")

06'34" (+00'09")

1002 / 4990

展開計圈分析

11月累積里程 : 220.38 km

ㄚ腳拖累積 : 11911.0 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

youbunshi, 邱建榮(瞎跑團) 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'01"	00:15'10"
3	06'37"	00:21'47"
4	06'30"	00:28'17"
5	06'34"	00:34'51"
6	06'26"	00:41'17"
6.9	06'10"	00:46'43"

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