11.1 km | 01:13:08 | 06:35/km日期: 2017-11-11 16:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'54" / 06'17" / 06'23" / 06'10" / 06'16" / 06'22" / 06'20" / 06'26" / 06'27" / 08'01" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+01'51") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'52" (+01'42") | 83 / 11083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
81.83 km 
母子鱷魚 第三代人字拖 累積 :
6137.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'54" | 00:13'41" |
| 3 | 06'17" | 00:19'58" |
| 4 | 06'23" | 00:26'21" |
| 5 | 06'10" | 00:32'31" |
| 6 | 06'16" | 00:38'47" |
| 7 | 06'22" | 00:45'09" |
| 8 | 06'20" | 00:51'29" |
| 9 | 06'26" | 00:57'55" |
| 10 | 06'27" | 01:04'22" |
| 11 | 08'01" | 01:12'23" |
| 11.1 | 07'57" | 01:13'03" |
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