cyc 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

cyc 台中
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5.0 km | 00:23:04 | 04:35/km

日期: 2017-11-10 16:47 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'57" / 04'32" / 04'45" / 04'30" / 04'15" / 05'00" /

台中

cyc

·

靜宜大學漸速跑～

11月累積里程 : 163.72 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, James 和其他 28 人說推

·

翁士家晚安飆速愉快

2017-11-10 17:58 ·

Judy 超漂亮的減速跑，晚安喔！

2017-11-10 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'32"	00:09'29"
3	04'45"	00:14'14"
4	04'30"	00:18'44"
5	04'15"	00:22'59"
5.0	05'56"	00:23'05"

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