8.6 km | 00:39:34 | 04:37/km日期: 2017-11-07 12:16 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 04'35" / 04'19" / 04'27" / 04'31" / 04'57" / 04'41" / 04'59" / 04'38" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'32") | 556 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.49 km 
特步 競速160（廈馬） 累積 :
141.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'19" | 00:08'54" |
| 3 | 04'27" | 00:13'21" |
| 4 | 04'31" | 00:17'52" |
| 5 | 04'57" | 00:22'49" |
| 6 | 04'41" | 00:27'30" |
| 7 | 04'59" | 00:32'29" |
| 8 | 04'38" | 00:37'07" |
| 8.6 | 04'51" | 00:39'49" |
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