Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
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Chinglin Cheng（鄭清林）

15.3 km | 01:12:23 | 04:43/km

日期: 2013-12-12 20:22 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1146 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 04'04" / 04'40" / 04'44" / 04'45" / 04'54" / 04'37" / 04'46" / 04'48" / 04'44" / 04'37" / 04'46" / 04'47" / 04'51" / 04'43" / 04'56" / 05'40" /

12月累積里程 : 342.16 km

adidas Takumi-ren G96422 累積 : 1783.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

David , mindy 和其他 130 人說推

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觀看另 2 則留言

白玉如(姐刷的是黑卡~~) 4分速！好強大

2013-12-14 18:43 ·

丫pollo 鄭大哥沒事吧，你不是有參加台北馬?
那一天下著雨，沒有影響到你比賽。
希望你平平安安完賽。

2013-12-17 17:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	04'40"	00:08'44"
3	04'44"	00:13'28"
4	04'45"	00:18'13"
5	04'54"	00:23'07"
6	04'37"	00:27'44"
7	04'46"	00:32'30"
8	04'48"	00:37'18"
9	04'44"	00:42'02"
10	04'37"	00:46'39"
11	04'46"	00:51'25"
12	04'47"	00:56'12"
13	04'51"	01:01'03"
14	04'43"	01:05'46"
15	04'56"	01:10'42"
15.3	05'40"	01:12'23"

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