10.0 km | 01:04:31 | 06:25/km日期: 2017-11-10 06:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 06'09" / 06'15" / 06'23" / 06'26" / 06'27" / 06'25" / 06'29" / 06'45" / 06'48" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'07") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 06'15" | 00:18'35" |
| 4 | 06'23" | 00:24'58" |
| 5 | 06'26" | 00:31'24" |
| 6 | 06'27" | 00:37'51" |
| 7 | 06'25" | 00:44'16" |
| 8 | 06'29" | 00:50'45" |
| 9 | 06'45" | 00:57'30" |
| 10 | 06'48" | 01:04'18" |
| 10.0 | 06'18" | 01:04'31" |
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