2.0 km | 00:12:09 | 06:01/km日期: 2017-11-10 06:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 05'56" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'10") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'56" | 00:12'04" |
2.0 | 06'17" | 00:12'10" |