Rain 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Rain 新竹
ID 133002

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5.7 km | 00:50:16 | 08:50/km

日期: 2017-11-09 08:23 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'01" / 10'07" / 07'38" / 07'10" / 07'58" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'01"

(11'01")

10'59" (+03'55")

1002 / 1002

2

10'07"

(21'08")

10'07" (+03'03")

998 / 2001

3

08'14"

(29'22")

07'37" (+00'33")

1079 / 3080

4

07'17"

(36'39")

07'04"

1028 / 4108

5

07'57"

(44'36")

08'00" (+00'56")

993 / 5101

6

05'40"

(50'16")

08'13" (+01'09")

688 / 5790

新竹

Rain

·

11月累積里程 : 59.61 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 7 years ago

帥亮哥, みが和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'01"	00:11'01"
2	10'07"	00:21'08"
3	07'38"	00:28'46"
4	07'10"	00:35'56"
5	07'58"	00:43'54"
5.7	09'13"	00:50'16"

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