5.2 km | 00:28:52 | 05:34/km日期: 2017-11-08 18:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'02" / 05'31" / 06'08" / 05'46" / 05'30" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'31" | 00:10'33" |
| 3 | 06'08" | 00:16'41" |
| 4 | 05'46" | 00:22'27" |
| 5 | 05'30" | 00:27'57" |
| 5.2 | 04'56" | 00:28'52" |
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