14.1 km | 01:08:19 | 04:50/km日期: 2017-11-09 19:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 802 Cal - 總步數: 13014 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'04" / 05'10" / 05'00" / 04'53" / 04'32" / 04'48" / 04'23" / 04'49" / 04'45" / 04'51" / 04'42" / 04'57" / 04'48" / 04'47" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'30") | 4111 / 4111 | 186 / 104 |
| 2 | | 04'36" | 1316 / 5428 | 192 / 112 |
| 3 | | 04'48" (+00'12") | 624 / 6052 | 191 / 108 |
| 4 | | 04'37" (+00'01") | 1936 / 7988 | 192 / 112 |
| 5 | | 04'51" (+00'15") | 1347 / 9335 | 191 / 107 |
| 6 | | 04'48" (+00'12") | 2384 / 11720 | 192 / 108 |
| 7 | | 04'46" (+00'10") | 2366 / 14086 | 191 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'10" | 00:10'14" |
| 3 | 05'00" | 00:15'14" |
| 4 | 04'53" | 00:20'07" |
| 5 | 04'32" | 00:24'39" |
| 6 | 04'48" | 00:29'27" |
| 7 | 04'23" | 00:33'50" |
| 8 | 04'49" | 00:38'39" |
| 9 | 04'45" | 00:43'24" |
| 10 | 04'51" | 00:48'15" |
| 11 | 04'42" | 00:52'57" |
| 12 | 04'57" | 00:57'54" |
| 13 | 04'48" | 01:02'42" |
| 14 | 04'47" | 01:07'29" |
| 14.1 | 09'35" | 01:08'19" |
展開計圈分析
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