8.2 km | 00:48:25 | 05:52/km日期: 2017-11-09 13:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'42" / 05'48" / 05'46" / 05'53" / 06'18" / 05'46" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'42" | 00:17'24" |
| 4 | 05'48" | 00:23'12" |
| 5 | 05'46" | 00:28'58" |
| 6 | 05'53" | 00:34'51" |
| 7 | 06'18" | 00:41'09" |
| 8 | 05'46" | 00:46'55" |
| 8.2 | 06'07" | 00:48'25" |
留言 
