Keith Yeung 2012/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

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13.1 km | 01:26:15 | 06:34/km

日期: 2012-09-26 08:48 - 卡路里: 827 Cal

Pace: 04'59" / 07'02" / 06'03" / 06'05" / 07'03" / 06'20" / 06'34" / 08'52" / 06'21" / 06'11" / 07'28" / 06'30" / 06'01" / 06'05" /

9月累積里程 : 156.12 km

GPX 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	07'02"	00:12'01"
3	06'03"	00:18'04"
4	06'05"	00:24'09"
5	07'03"	00:31'12"
6	06'20"	00:37'32"
7	06'34"	00:44'06"
8	08'52"	00:52'58"
9	06'21"	00:59'19"
10	06'11"	01:05'30"
11	07'28"	01:12'58"
12	06'30"	01:19'28"
13	06'01"	01:25'29"
13.1	06'03"	01:26'15"

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