5.0 km | 00:18:20 | 03:40/km日期: 2017-11-07 20:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 03'44" / 05'23" / 05'25" / 05'25" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'09") | 414 / 414 |
| 2 | | 03'48" (+00'18") | 412 / 827 |
| 3 | | 03'35" (+00'05") | 414 / 1241 |
| 4 | | 03'45" (+00'15") | 406 / 1648 |
| 5 | | 03'35" (+00'05") | 423 / 2072 |
| 6 | | 03'34" (+00'04") | 416 / 2488 |
| 7 | | 03'36" (+00'06") | 424 / 2912 |
| 8 | | 03'44" (+00'14") | 418 / 3330 |
| 9 | | 03'30" | 425 / 3756 |
| 10 | | 03'42" (+00'12") | 409 / 4166 |
| 11 | | 03'51" (+00'21") | 407 / 4574 |
| 12 | | 03'38" (+00'08") | 418 / 4992 |
| 13 | | 01'41" | 6 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 05'23" | 00:09'07" |
| 3 | 05'25" | 00:14'32" |
| 4 | 05'25" | 00:19'57" |
| 5.0 | 03'44" | 00:23'41" |
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