2.2 km | 00:28:06 | 12:36/km日期: 2017-10-26 18:30 - 平均心率: 85 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'09" / 12'14" / 13'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'50" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'12" (+00'58") | 229 / 2229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 380.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'09" | 00:09'09" |
2 | 12'14" | 00:21'23" |
2.2 | 13'12" | 00:24'25" |