10.1 km | 01:00:43 | 06:01/km日期: 2017-11-01 18:02 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1255 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'42" / 06'24" / 05'54" / 05'43" / 04'48" / 05'35" / 06'38" / 06'25" / 06'20" / 05'50" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 36.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'24" | 00:13'06" |
| 3 | 05'54" | 00:19'00" |
| 4 | 05'43" | 00:24'43" |
| 5 | 04'48" | 00:29'31" |
| 6 | 05'35" | 00:35'06" |
| 7 | 06'38" | 00:41'44" |
| 8 | 06'25" | 00:48'09" |
| 9 | 06'20" | 00:54'29" |
| 10 | 05'50" | 01:00'19" |
| 10.1 | 05'08" | 01:00'43" |
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