6.0 km | 00:45:45 | 07:35/km日期: 2017-11-08 20:15 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 6818 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'43" / 09'35" / 06'24" / 07'54" / 08'00" / 27'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'03") | 1008 / 1008 | 150 / 100 |
| 2 | | 06'43" (+00'10") | 1005 / 2013 | 154 / 95 |
| 3 | | 09'38" (+03'05") | 1004 / 3017 | 140 / 73 |
| 4 | | 06'33" | 1006 / 4023 | 154 / 98 |
| 5 | | 07'51" (+01'18") | 1002 / 5025 | 147 / 86 |
| 6 | | 08'00" (+01'27") | 1004 / 6029 | 149 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 09'35" | 00:22'54" |
| 4 | 06'24" | 00:29'18" |
| 5 | 07'54" | 00:37'12" |
| 6 | 08'00" | 00:45'12" |
| 6.0 | 25'20" | 00:45'45" |
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