Alienate 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Alienate 台北市
ID 28511

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5.3 km | 00:34:06 | 06:29/km

日期: 2013-12-11 21:25 - 地點: 陪PGY跑 - 天氣: windy - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'28" / 06'20" / 06'36" / 05'56" / 07'05" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'04"

(34'04")

06'30"

5234 / 5234

2

00'02"

(34'06")

05'33"

6 / 5240

我是隻烏龜~爬壓爬壓爬XD

12月累積里程 : 150.08 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ya Lan Chen, 小簡和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	06'36"	00:19'24"
4	05'56"	00:25'20"
5	07'05"	00:32'25"
5.2	06'44"	00:34'02"

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