5.6 km | 00:30:59 | 05:31/km日期: 2017-11-07 06:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'09" / 06'00" / 05'05" / 04'49" / 04'56" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'05") | 613 / 5613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'00" | 00:13'09" |
| 3 | 05'05" | 00:18'14" |
| 4 | 04'49" | 00:23'03" |
| 5 | 04'56" | 00:27'59" |
| 5.6 | 04'55" | 00:31'00" |
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