王文華 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王文華台中
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6.0 km | 00:29:37 | 04:55/km

日期: 2017-11-07 20:44 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'16" / 05'10" / 04'58" / 04'52" / 04'41" / 04'32" / 10'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 186.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'10"	00:10'26"
3	04'58"	00:15'24"
4	04'52"	00:20'16"
5	04'41"	00:24'57"
6	04'32"	00:29'29"
6.0	10'24"	00:29'41"

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