10.0 km | 00:52:56 | 05:17/km日期: 2017-11-06 17:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9682 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'55" / 05'34" / 05'31" / 05'06" / 04'53" / 04'32" / 05'38" / 05'28" / 05'25" / 04'48" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'20") | 1005 / 1005 | 185 / 91 |
| 2 | | 05'33" (+01'00") | 1009 / 2014 | 193 / 92 |
| 3 | | 05'26" (+00'53") | 1005 / 3020 | 192 / 95 |
| 4 | | 05'06" (+00'33") | 1007 / 4027 | 188 / 103 |
| 5 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 5028 | 183 / 113 |
| 6 | | 04'33" | 1005 / 6034 | 166 / 131 |
| 7 | | 05'34" (+01'01") | 1001 / 7035 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'30" (+00'57") | 1002 / 8038 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'23" (+00'50") | 1004 / 9042 | 182 / 101 |
| 10 | | 04'45" (+00'12") | 1006 / 10049 | 173 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'34" | 00:11'29" |
| 3 | 05'31" | 00:17'00" |
| 4 | 05'06" | 00:22'06" |
| 5 | 04'53" | 00:26'59" |
| 6 | 04'32" | 00:31'31" |
| 7 | 05'38" | 00:37'09" |
| 8 | 05'28" | 00:42'37" |
| 9 | 05'25" | 00:48'02" |
| 10 | 04'48" | 00:52'50" |
| 10.0 | 05'48" | 00:52'56" |
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