8.2 km | 01:15:30 | 09:11/km日期: 2015-06-21 04:58 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 459 Cal
Pace: 08'14" / 09'21" / 11'05" / 08'07" / 11'09" / 06'30" / 09'19" / 09'00" / 12'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'21" | 00:17'35" |
| 3 | 11'05" | 00:28'40" |
| 4 | 08'07" | 00:36'47" |
| 5 | 11'09" | 00:47'56" |
| 6 | 06'30" | 00:54'26" |
| 7 | 09'19" | 01:03'45" |
| 8 | 09'00" | 01:12'45" |
| 8.2 | 12'26" | 01:15'30" |
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