Zora Lin 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Zora Lin 台中
ID 20142

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14.6 km | 01:26:30 | 05:54/km

日期: 2013-12-14 15:39 - 總爬升: 309 m - 地點: 朝陽大學 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'11" / 05'51" / 07'15" / 05'51" / 05'39" / 05'05" / 09'40" / 05'14" / 04'43" / 07'37" / 06'09" / 04'35" / 05'19" / 05'01" / 03'42" /

練山路累死......尤其是第一趟真的累慘了，唯一慶幸的是，路上遇到兩隻法鬥(一隻還是純黑的)，牠們喘得比我還大聲哈哈哈我贏了(蠢)

12月累積里程 : 277.76 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 423.0 km

Android - nubia NX501_APT 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, @@ 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'51"	00:12'02"
3	07'15"	00:19'17"
4	05'51"	00:25'08"
5	05'39"	00:30'47"
6	05'05"	00:35'52"
7	09'40"	00:45'32"
8	05'14"	00:50'46"
9	04'43"	00:55'29"
10	07'37"	01:03'06"
11	06'09"	01:09'15"
12	04'35"	01:13'50"
13	05'19"	01:19'09"
14	05'01"	01:24'10"
14.6	03'42"	01:26'30"

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