羅吉偉 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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3.3 km | 00:16:48 | 05:06/km

日期: 2017-11-05 19:38 - 地點: 楊梅後山 - 天氣: 晚上涼 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'52" / 05'20" / 04'16" / 04'39" /

小跑運動一下。

11月累積里程 : 201.86 km

Puma SPEED 600 IGNITE PWRCOOL 累積 : 1096.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

小英, 登順和其他 168 人說推

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觀看另 9 則留言

馬松華早安。運動愉快

2017-11-06 02:36 ·

金發黃羅兄運動快樂

2017-11-06 10:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'20"	00:11'12"
3	04'16"	00:15'28"
3.3	04'38"	00:16'48"

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