9.9 km | 01:08:48 | 06:55/km日期: 2017-11-04 06:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'14" / 06'32" / 08'03" / 06'39" / 06'36" / 07'45" / 07'08" / 07'48" / 06'52" / 06'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'32" | 00:13'46" |
| 3 | 08'03" | 00:21'49" |
| 4 | 06'39" | 00:28'28" |
| 5 | 06'36" | 00:35'04" |
| 6 | 07'45" | 00:42'49" |
| 7 | 07'08" | 00:49'57" |
| 8 | 07'48" | 00:57'45" |
| 9 | 06'52" | 01:04'37" |
| 9.9 | 06'39" | 01:10'50" |
留言 
