白國清 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

白國清台中
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5.2 km | 01:03:14 | 12:09/km

日期: 2017-11-04 06:42 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'25" / 11'40" / 12'33" / 10'57" / 12'39" / 16'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.46 km

亞瑟士寬楦跑鞋累積 : 385.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Y明, 凱凱和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'25"	00:12'25"
2	11'40"	00:24'05"
3	12'33"	00:36'38"
4	10'57"	00:47'35"
5	12'39"	01:00'14"
5.2	15'58"	01:03'26"

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