陳閔志 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳閔志苗栗
ID 333087

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5.3 km | 00:31:18 | 05:55/km

日期: 2017-11-01 19:53 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'10" / 05'53" / 06'09" / 05'43" / 05'52" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'08" (+00'21")

988 / 988

2

05'54"

(11'58")

05'50" (+00'03")

1008 / 1997

3

06'08"

(18'06")

06'08" (+00'21")

997 / 2994

4

05'49"

(23'55")

05'47"

1005 / 4000

5

05'52"

(29'47")

05'50" (+00'03")

1004 / 5004

6

01'31"

(31'18")

05'18"

285 / 5290

11月累積里程 : 116.96 km

Mizuno Wave Unitus DC 2 累積 : 629.8 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'53"	00:12'03"
3	06'09"	00:18'12"
4	05'43"	00:23'55"
5	05'52"	00:29'47"
5.3	05'13"	00:31'18"

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