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黃可晨
彰化
ID 96693
393 位追隨者
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黃可晨
16.1 km
|
01:09:01
|
14.0 km/h
日期:
2017-11-04 06:31
-
總爬升:
130 m
-
卡路里:
429 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'59"
(04'59")
12.12 (-20.91)
1004 / 1004
2
04'56"
(09'55")
12.33 (-20.70)
1011 / 2015
3
04'31"
(14'26")
13.38 (-19.64)
1004 / 3020
4
04'13"
(18'39")
14.29 (-18.74)
1002 / 4022
5
04'07"
(22'46")
14.75 (-18.27)
1011 / 5034
展開計圈分析
6
04'23"
(27'09")
13.74 (-19.29)
1002 / 6036
7
04'22"
(31'31")
13.85 (-19.18)
1005 / 7042
8
04'05"
(35'36")
14.88 (-18.15)
1009 / 8051
9
04'31"
(40'07")
13.33 (-19.69)
1001 / 9053
10
05'11"
(45'18")
11.61 (-21.41)
1002 / 10056
11
04'50"
(50'08")
12.50 (-20.53)
1005 / 11062
12
03'48"
(53'56")
16.00 (-17.03)
1010 / 12072
13
01'50"
(55'46")
33.03
1000 / 13073
14
04'05"
(59'51")
14.94 (-18.09)
1014 / 14088
15
04'23"
(01:04'14")
13.79 (-19.23)
1005 / 15093
16
04'25"
(01:08'39")
13.58 (-19.44)
1000 / 16093
早安
與子睿騎菜籃車，到朋友的菜園採兩顆高麗菜與四條絲瓜回家。
11月累積里程 :
99.96 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
土撥鼠
,
跨出第一步 改變由此開始。
和其他
64
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
J
教主早安！絲瓜炒蛋超美味的！明天賽事加油！週末愉快！
2017-11-04 08:32 ·
1
個人推
金發黃
可晨哥早安~大豐收呀！
2017-11-04 08:37 ·
1
個人推
志聰
寬哥早安大豐收愉快
哈哈、寬哥有這麼好康的事情我可以幫忙ㄡ
2017-11-04 08:53 ·
1
個人推
美美
早安，週末假期運動愉快~
2017-11-04 09:04 ·
1
個人推
劉慶瑞
寬哥早安！！運動愉快！！
2017-11-04 09:05 ·
1
個人推
erocin
寬哥運動愉快！
2017-11-04 09:25 ·
1
個人推
黃宏仲
可晨兄早安！
如果參賽的話~或許可能可以帶個紀念品回家哦！哈…
運動快樂。
2017-11-04 09:34 ·
林恭生
寬哥早安
2017-11-04 09:55 ·
1
個人推
曾烽耿
可晨兄早安，單車運動愉快~
2017-11-04 11:15 ·
1
個人推
chhiu
感謝寬哥，運動愉快
2017-11-04 13:37 ·
1
個人推
婉瑜💖
寬哥∼午安∼
父子一起同樂∼
2017-11-04 14:40 ·
1
個人推
黃開基
可晨兄晚安，騎車輕鬆一下真好。
2017-11-04 17:39 ·
1
個人推
畯（準仔）
可晨大哥:請安問好！
是的，想體驗三鐵！不大會游泳，正在戀戀游泳中
假日採菜愉快呦…
加油!
2017-11-04 18:25 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
黃兄，晚安~愉快
2017-11-04 22:27 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.0
-3.0 %
2
12.3
1.2 %
3
13.4
2.7 %
4
14.1
-0.6 %
5
14.8
2.0 %
6
13.8
-0.4 %
7
13.7
1.0 %
8
14.8
1.0 %
9
13.1
2.4 %
10
11.8
1.9 %
11
12.1
2.6 %
12
15.7
-3.2 %
13
35.6
-3.5 %
14
15.1
-1.2 %
15
13.7
-3.6 %
16
13.4
2.5 %
16.1
8.2
-12.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
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4.9 km
|
01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
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00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
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5.0 km
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3.5 km
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3.0 km
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Inna Chang
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