7.5 km | 00:38:32 | 05:07/km日期: 2017-11-01 19:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 05'30" / 05'01" / 04'52" / 05'00" / 04'45" / 04'39" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 532 / 7532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'30" | 00:11'53" |
| 3 | 05'01" | 00:16'54" |
| 4 | 04'52" | 00:21'46" |
| 5 | 05'00" | 00:26'46" |
| 6 | 04'45" | 00:31'31" |
| 7 | 04'39" | 00:36'10" |
| 7.5 | 04'26" | 00:38'32" |
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