10.1 km | 01:00:48 | 06:00/km日期: 2017-11-01 18:27 - 地點: 湖 - 平均心率: 151 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 10720 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'00" / 06'04" / 05'55" / 05'55" / 05'54" / 05'51" / 05'55" / 05'45" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'45") | 1006 / 1006 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1006 / 2012 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1007 / 3020 | 177 / 93 |
| 4 | | 06'00" (+00'18") | 1001 / 4021 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 5022 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1001 / 6023 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1004 / 7028 | 177 / 95 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1004 / 8032 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'09") | 1010 / 9043 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'42" | 1006 / 10049 | 178 / 98 |
| 11 | | 06'05" (+00'23") | 131 / 10181 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.55 km 
橘阿脫👡 子母餓魚 累積 :
269.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'07" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 06'04" | 00:24'40" |
| 5 | 05'55" | 00:30'35" |
| 6 | 05'55" | 00:36'30" |
| 7 | 05'54" | 00:42'24" |
| 8 | 05'51" | 00:48'15" |
| 9 | 05'55" | 00:54'10" |
| 10 | 05'45" | 00:59'55" |
| 10.1 | 06'43" | 01:00'48" |
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