10.0 km | 00:58:03 | 05:47/km日期: 2017-11-02 18:36 - 地點: 傳藝 - 天氣: 好涼暢快 - 平均心率: 142 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 06'25" / 05'52" / 05'23" / 05'37" / 05'18" / 05'11" / 05'16" / 06'46" / 06'15" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'39" (+01'28") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.36 km 
母子鱷魚 炸蜢鞋 累積 :
1145.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'25" | 00:12'16" |
| 3 | 05'52" | 00:18'08" |
| 4 | 05'23" | 00:23'31" |
| 5 | 05'37" | 00:29'08" |
| 6 | 05'18" | 00:34'26" |
| 7 | 05'11" | 00:39'37" |
| 8 | 05'16" | 00:44'53" |
| 9 | 06'46" | 00:51'39" |
| 10 | 06'15" | 00:57'54" |
| 10.0 | 06'26" | 00:58'03" |
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