1.9 km | 00:13:31 | 07:04/km日期: 2017-11-05 05:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 2182 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'58" / 06'16" / 00'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'58" | 1603 / 1603 | 167 / 85 |
2 | | 07'35" (+00'37") | 307 / 1911 | 131 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
369.10 km Adidas Adizero Takumi Ren Boost 累積 :
475.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'16" | 00:13'14" |
1.9 | -3'-11" | 00:13'31" |