陳昆賢 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳昆賢桃園
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8.3 km | 00:52:27 | 06:17/km

日期: 2017-10-29 10:14 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'16" / 06'24" / 06'09" / 06'06" / 06'08" / 06'02" / 05'50" / 06'11" / 07'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 44.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林智暉, 蘇岑宇(育巧) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'24"	00:13'40"
3	06'09"	00:19'49"
4	06'06"	00:25'55"
5	06'08"	00:32'03"
6	06'02"	00:38'05"
7	05'50"	00:43'55"
8	06'11"	00:50'06"
8.3	07'06"	00:52'28"

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成績 : 01:07:05

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