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    高志豪 桃園
    ID 69353
    175 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    高志豪
    2.0 km | 00:14:39 | 07:18/km
    日期: 2017-11-05 05:35 - 平均心率: 112 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 07'12" / 07'26" / 08'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'12"1000 / 1000
    2
    07'25"  (14'37")
    		07'25" (+00'13")1000 / 2000
    3
    00'01"  (14'39")
    		07'01" 4 / 2004
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 191.79 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    余東樑, kennychu 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'12"00:07'12"
    207'26"00:14'38"
    2.007'18"00:14'40"

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