逐風之魂🦅 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

逐風之魂🦅 台南
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逐風之魂🦅

10.0 km | 00:48:41 | 04:52/km

2017 雲林路跑賽

官方成績
日期	2017-11-04
成績	00:48:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:52/km

日期: 2017-11-04 07:30 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)

週日要參加賽事，因為免費又順路，就順便來領獎牌和衣服，也把最快5K和10K的記錄再推進一些～🤗

賽後評分: 補給站還不錯吃，10K的距離可惜幾乎都集中在前半段，有點分配不均～
給 4 星

11月累積里程 : 204.43 km

Android - Sony F3115 上傳 | 7 years ago

@張小弟@, Maggie Maggie 和其他 36 人說推

·

觀看另 14 則留言

美美恭喜完賽~

2017-11-13 21:54 ·

1 個人推

Maggie Maggie 恭喜完賽~

2017-11-14 18:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'51"	00:10'28"
3	05'15"	00:15'43"
4	05'01"	00:20'44"
5	05'31"	00:26'15"
6	04'06"	00:30'21"
7	04'35"	00:34'56"
8	04'42"	00:39'38"
9	04'30"	00:44'08"
9.8	05'45"	00:48'41"

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