7.0 km | 00:43:15 | 06:10/km日期: 2017-11-02 15:11 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 7206 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 05'27" / 04'45" / 05'30" / 06'25" / 07'15" / 07'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'02") | 1008 / 1008 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'23" (+00'41") | 1012 / 2020 | 173 / 106 |
| 3 | | 04'42" | 1009 / 3029 | 180 / 117 |
| 4 | | 05'27" (+00'45") | 1006 / 4036 | 177 / 103 |
| 5 | | 06'22" (+01'40") | 1006 / 5043 | 168 / 93 |
| 6 | | 07'13" (+02'31") | 1004 / 6047 | 163 / 84 |
| 7 | | 07'59" (+03'17") | 1004 / 7052 | 149 / 83 |
11月累積里程 :
106.58 km 
mizuno wave rider 20 wave rider 20 累積 :
810.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'27" | 00:11'14" |
| 3 | 04'45" | 00:15'59" |
| 4 | 05'30" | 00:21'29" |
| 5 | 06'25" | 00:27'54" |
| 6 | 07'15" | 00:35'09" |
| 7 | 07'55" | 00:43'04" |
| 7.0 | 39'51" | 00:43'15" |
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