9.3 km | 01:01:17 | 06:35/km日期: 2017-11-02 11:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'29" / 05'52" / 05'59" / 05'54" / 06'47" / 06'30" / 06'20" / 07'06" / 06'59" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'23") | 743 / 743 |
| 2 | | 06'23" | 7826 / 8570 |
| 3 | | 08'38" (+02'15") | 724 / 9295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.50 km 
MIZUNO Wave Rider 18 2E 累積 :
2006.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'52" | 00:12'21" |
| 3 | 05'59" | 00:18'20" |
| 4 | 05'54" | 00:24'14" |
| 5 | 06'47" | 00:31'01" |
| 6 | 06'30" | 00:37'31" |
| 7 | 06'20" | 00:43'51" |
| 8 | 07'06" | 00:50'57" |
| 9 | 06'59" | 00:57'56" |
| 9.3 | 11'24" | 01:01'18" |
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