林蘇榮 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

林蘇榮基隆
ID 216819

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6.2 km | 00:36:33 | 05:56/km

日期: 2017-11-02 20:43 - 地點: 四維基地 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'06" / 06'11" / 05'50" / 05'53" / 05'56" / 05'42" / 06'33" /

基本訓練
--
夜跑8圈～

11月累積里程 : 146.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

這版不使用, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'11"	00:12'17"
3	05'50"	00:18'07"
4	05'53"	00:24'00"
5	05'56"	00:29'56"
6	05'42"	00:35'38"
6.1	06'39"	00:36'37"

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