5.2 km | 00:26:40 | 05:07/km日期: 2017-10-30 21:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'18" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 04'56" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'20") | 1007 / 1007 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 2008 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'07" (+00'11") | 1005 / 3014 | 170 / 114 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1003 / 4017 | 169 / 115 |
| 5 | | 04'56" | 1009 / 5027 | 170 / 118 |
| 6 | | 04'15" | 207 / 5234 | 174 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.28 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
1029.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'13" | 00:10'31" |
| 3 | 05'09" | 00:15'40" |
| 4 | 05'07" | 00:20'47" |
| 5 | 04'56" | 00:25'43" |
| 5.2 | 04'34" | 00:26'40" |
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