10.0 km | 01:09:51 | 06:57/km日期: 2017-10-31 06:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'56" / 06'29" / 05'53" / 06'08" / 06'25" / 06'54" / 06'46" / 05'53" / 07'25" / 07'57" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+02'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'34" (+02'42") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.86 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
587.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'29" | 00:16'25" |
| 3 | 05'53" | 00:22'18" |
| 4 | 06'08" | 00:28'26" |
| 5 | 06'25" | 00:34'51" |
| 6 | 06'54" | 00:41'45" |
| 7 | 06'46" | 00:48'31" |
| 8 | 05'53" | 00:54'24" |
| 9 | 07'25" | 01:01'49" |
| 10 | 07'57" | 01:09'46" |
| 10.0 | 09'47" | 01:10'02" |
展開計圈分析
留言 
