姚帥 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

姚帥苗栗
ID 314111

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5.2 km | 00:34:01 | 06:30/km

日期: 2017-10-31 19:39 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'01" / 06'18" / 06'21" / 06'16" / 05'20" / 07'32" /

苗栗

姚帥

·

基本訓練

10月累積里程 : 258.19 km

Hoka Clifton 4 Wide 累積 : 217.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'18"	00:14'19"
3	06'21"	00:20'40"
4	06'16"	00:26'56"
5	05'20"	00:32'16"
5.2	07'32"	00:34'00"

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