11.6 km | 01:00:02 | 05:11/km日期: 2017-11-02 17:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'15" / 05'21" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'27" / 05'09" / 04'03" / 05'15" / 04'39" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'37" (+00'34") | 569 / 11569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'21" | 00:10'36" |
| 3 | 05'33" | 00:16'09" |
| 4 | 05'35" | 00:21'44" |
| 5 | 05'32" | 00:27'16" |
| 6 | 05'35" | 00:32'51" |
| 7 | 05'27" | 00:38'18" |
| 8 | 05'09" | 00:43'27" |
| 9 | 04'03" | 00:47'30" |
| 10 | 05'15" | 00:52'45" |
| 11 | 04'39" | 00:57'24" |
| 11.6 | 04'39" | 01:00'03" |
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